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Consultations

brune-vannier-naturopathe-sophrologue- enfants Paris

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🌿 Consultation en Naturopathie

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🔍 Première consultation – Bilan de vitalité complet

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Lors de ce premier rendez-vous, nous prenons le temps d’explorer en profondeur votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, votre niveau de stress, ainsi que vos antécédents de santé.
Ce questionnaire détaillé me permet de comprendre votre terrain et d’identifier les déséquilibres éventuels.

À l’issue de la consultation, vous recevrez par e-mail votre Plan d’Hygiène Vitale personnalisé, qui comprendra :

  • Des ajustements alimentaires adaptés à votre profil

  • Une sélection de plantes, huiles essentielles ou compléments si nécessaire

  • Des conseils en gestion du stress, respiration, hydrologie, hygiène de vie

  • Des suggestions d’activités (mouvement, relaxation, soins corporels…)

🎯 L’objectif : vous accompagner naturellement vers plus de vitalité, d’équilibre et d’autonomie.

⏳ Durée : 1h30
💰 Tarif : 90 €
📧 Remise d’un Plan d’Hygiène Vitale personnalisé envoyé par mail sous quelques jours.

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🔄 Séances de suivi

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Les séances de suivi permettent d’ajuster votre programme, d’approfondir certaines problématiques, de faire le point sur les résultats, et de vous proposer de nouveaux outils ou soins si besoin.

Ces rendez-vous sont souvent l’occasion d’intégrer des soins complémentaires comme le drainage lymphatique, la sophrologie, le yoga, ou des approches saisonnières (détox, soutien immunitaire, cycle féminin…).

⏳ Durée : 1h
💰 Tarif : 60 €

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💡 Remboursement possible

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Certaines mutuelles prennent en charge les consultations en naturopathie. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

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🌼 Consultation en Sophrologie

Pour retrouver équilibre, calme intérieur et confiance en soi

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🧘‍♀️ Première séance – Écoute & personnalisation

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La première séance débute par un temps d’échange approfondi pour mieux vous connaître, comprendre vos besoins, vos blocages, et définir un objectif clair et atteignable dans le temps.

Je vous ferai ensuite découvrir des exercices simples de relaxation, de respiration et de visualisation positive, que vous pourrez commencer à intégrer dans votre quotidien.

🎯 À l’issue de cette première rencontre, nous établirons un protocole personnalisé, adapté à votre rythme et à votre objectif.

🔄 Séances suivantes – Entraînement & progression

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Chaque séance de suivi se déroule en trois temps :

  1. Un court échange sur votre état du jour et les effets observés depuis la dernière séance

  2. Une pratique sophrologique guidée, mêlant techniques de relaxation dynamique, respiration contrôlée, visualisation positive

  3. Un retour sur votre vécu, vos ressentis, vos progrès

Avec une pratique régulière, vous développez des ressources internes durables, que vous pourrez utiliser à tout moment dans votre quotidien.

⏳ Durée : 1h
💰 Tarif : 65 € / séance
 

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👨‍👩‍👧‍👦 Pour qui ?

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La sophrologie s’adresse à tous, adultes comme enfants, et s’adapte à de nombreuses problématiques du quotidien :

  • Gestion du stress et de l’anxiété

  • Amélioration du sommeil

  • Confiance en soi, estime de soi

  • Préparation mentale à un événement (examens, prise de parole, accouchement…)

  • Accompagnement des troubles émotionnels ou de santé (TCC, douleurs, burn-out…)

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⚖️ Perte de poids & Rééquilibrage alimentaire

Une approche naturopathique, durable et adaptée à votre rythme

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En tant que naturopathe spécialisée dans l’accompagnement à la perte de poids, j’ai à cœur de vous proposer une méthode globale, respectueuse de votre corps et de votre vitalité.
Ici, pas de régime strict ni de frustration, mais un rééquilibrage intelligent, basé sur :

🔹 le timing alimentaire
🔹 l’équilibre hormonal
🔹 la compréhension de votre métabolisme
🔹 et l’écoute de vos besoins profonds

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🧭 Une méthode personnalisée et progressive

Le but est de vous faire perdre du poids durablement, tout en conservant votre énergie, votre motivation et votre plaisir de manger.

Je vous propose un accompagnement sur mesure, incluant :

  • Un bilan de départ complet (avec impédancemétrie)

  • Un Plan d’Hygiène Alimentaire personnalisé

  • Un suivi régulier et bienveillant

  • Et, si besoin, des soins corporels drainants pour renforcer les résultats

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💆‍♀️ Formules de suivi possibles :

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🔄 Suivi avec drainage lymphatique (cupping/madéro)

💡 Idéal pour stimuler la circulation, réduire la cellulite et soutenir l’élimination

  • 1h – 65 €
    Bilan nutritionnel + 30 min de massage cupping ou madérothérapie

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⚡ Formule express – Coaching nutrition (30 min)

💡 Parfait pour garder le cap, ajuster, rester motivé(e) semaine après semaine

  • 30 min – 40 €
    Suivi rapide, conseils ciblés, relance de motivation, ajustement du plan

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✅ Pourquoi choisir mon accompagnement ?

  • 🌿 Spécialisation en rééquilibrage alimentaire et perte de poids naturelle

  • 💆‍♀️ Intégration possible de soins drainants (ventouses ou madéro)

  • 🕒 Formules express disponibles pour un suivi facile à intégrer dans votre emploi du temps

  • 🧘‍♀️ Approche globale : alimentation, hormones, stress, émotions, corps

Certaines mutuelles remboursent les consultations en naturopathie – pensez à vous renseigner.

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