Naturopathe - Sophrologue - Professeur de Yoga
Consultations
Consultation en naturopathie
Le premier RDV commence par un questionnaire approfondi qui me permet de mieux connaitre votre mode de vie et votre état de santé actuel.
Nous procéderons ensuite à la création de votre Plan d'Hygiène Vitale personnalisé . Celui-ci indiquera les réglages alimentaires qui vous sont conseillés ainsi que les différentes plantes/ huiles essentielles, techniques de relaxation, d'hydrologie et les éventuels compléments alimentaires recommandés selon votre bilan.
La première consultation dure 1h30 et coûte 85€ (avec remise d'un Plan d'Hygiène Vitale personnalisé envoyé par la suite par mail)
Les séances de suivis durent 1h et coûtent 60€
NB : Certaines mutuelles remboursent les consultations en naturopathie.
Les RDV peuvent se prendre en ligne (onglet Diagnostique) ou par téléphone (sms) au 0621503980
RDV en visio possible.
Consultation en Sophrologie
La première séance débutera par un long temps d'échange afin de mieux vous connaitre, comprendre vos problématiques et déterminer vos objectifs. Nous établirons par la suite un protocole personnalisé en déterminant un objectif précis à atteindre dans le temps. Je vous ferai également découvrir quelques exercices de relaxation et de visualisation.
Les autres séances seront beaucoup plus axées sur la pratique. Après un bref temps d'échange, nous poursuivrons par un entrainement sophrologique basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.
La séance s’achève sur un temps d’échange pendant lequel vous pourrez faire part de vos impressions et ressentis.
Durée : 1h
Tarif : 60€/ séance.
Pour Qui : Toute personne (adulte ou enfants) qui souhaite améliorer son quotidien en parvenant à gérer son anxiété, son stress, améliorer sa confiance en soi, son sommeil ...
Consultation pour perte de poids :
La consultation en naturopathie peut porter sur un rééquilibrage alimentaire afin de vous faire perdre du poids.
Mon but est de vous faire maigrir durablement et surtout sans frustration. Pour cela, ma méthode est axée autour de deux mots clés : Timing et hormones. Mon programme de rééquilibrage alimentaire permet de perdre du poids de manière durable et conserver une bonne vitalité.
Je suis équipée d'une balance impédancemètre qui me permettra d'ajuster votre perte de poids et de suivre avec précisions votre évolution.
Un suivi régulier peut ensuite être mis en place afin de suivre vos progrès et adapter au fil du temps votre Plan d'Hygiène Alimentaire. Lors des séance de suivi, je vous propose d'intégrer 30 min de massage cupping afin de drainer, stimuler la circulation sanguine et lymphatique pour atténuer l’effet peau d’orange et combattre la cellulite!
1ere consultation coaching en nutrition : 75€
séance de suivi d'1h (avec massage cupping ) : 60€
séance de suivi express (30 min) : 30€
Les consultatoins peuvent se faire en visio!