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  • Brune Vannier- Moreau

La place de la naturopathie dans les différents domaines de la santé. .


La naturopathie est une approche holistique de la santé qui vise à stimuler les mécanismes naturels d'autoguérison du corps. Elle repose sur le principe que le corps a une capacité innée à se soigner et que la nature offre des remèdes qui favorisent ce processus. Le naturopathe n'intervient pas sur les symptômes mais agit sur la cause.


=> Explorons les différentes relations entre la naturopathie et divers domaines de la santé.


  • Naturopathie et diététique/nutrition : « Que ton alimentation soit ta meilleure médecine » disait hippocrate! L’alimentation est un pilier majeur en naturopathie. Un naturopathe va aider à élaborer un programme alimentaire équilibré adapté aux besoins spécifiques de chaque individu. Une alimentation adaptée sera la clef pour gagner en énergie, optimiser sa digestion et si besoin perdre du poids (On parlera macro et micro-nutrition). Sachez qu’il ne s’agira pas de régime mais de rééquilibrage alimentaire à adopter sur une longue durée.


  • Naturopathie et gynécologie : La naturopathie peut également être bénéfique pour les femmes souffrant de divers troubles gynécologiques tels que le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), l'endométriose, les problèmes de fertilité, les maux de grossesse et la ménopause. Un naturopathe peut aider à identifier les déséquilibres hormonaux sous-jacents et proposer des solutions naturelles pour les réguler. Le Plan d'Hygiène vitale apportera ainsi des conseils avisés sur l'alimentation et les techniques de respiration adaptées et s'aidera de certaines plantes qui agissent sur l'équilibre hormonal.


  • Naturopathie et endocrinologie : L'endocrinologie est l'étude des hormones et de leur régulation dans le corps. Les naturopathes peuvent travailler en collaboration avec des endocrinologues pour aider les patients à maintenir un équilibre hormonal optimal. En combinant des approches naturelles telles que l'alimentation, les suppléments et les remèdes à base de plantes, la naturopathie peut jouer un rôle complémentaire dans le traitement des troubles endocriniens tels que les problèmes de thyroïde, le diabète…


  • Naturopathie et dermatologie : Les problèmes de peau tels que l'acné, l'eczéma et le psoriasis peuvent être traités de manière holistique grâce à la naturopathie. En identifiant les causes sous-jacentes, telles que l'inflammation, les allergies alimentaires, le stress ou les déséquilibres hormonaux, un naturopathe peut recommander des changements alimentaires, des herbes médicinales et des soins naturels pour favoriser la guérison de la peau de l’intérieur et de manière durable.


  • Naturopathie et gastro-entérologie : Les troubles gastro-intestinaux tels que le syndrome de l'intestin irritable, le SIBO (petite prolifération bactérienne de l'intestin), la candidose, les problèmes de constipation, de ballonnement..sont très souvent abordés en naturopathie. En évaluant les déséquilibres de la flore intestinale, l'inflammation et les sensibilités alimentaires, un naturopathe peut recommander des changements alimentaires, des suppléments et des thérapies naturelles pour rétablir la santé digestive. Le ventre étant notre deuxième cerveau, le rééquilibrage permettra d’agir sur les troubles physiques mais aussi psychiques (95% de la sérotonine, l’hormone du bien être, présente dans notre corps est émise par l'intestin et transmise au cerveau!)


  • Naturopathie et allergologie : La naturopathie peut offrir des solutions naturelles pour les personnes souffrant d'allergies. En identifiant et en traitant les causes sous-jacentes de l'allergie, telles que les sensibilités alimentaires, les déséquilibres du système immunitaire ou l'inflammation chronique, un naturopathe peut aider à réduire les symptômes allergiques et à renforcer la résistance du corps.


  • Naturopathie et bien-être mental : La naturopathie ne se limite pas seulement aux problèmes physiques, elle aborde également le bien-être mental. Les naturopathes peuvent aider les patients souffrant de dépression, de troubles de l’humeur, d’anxiété ou de problèmes de sommeil en recommandant des approches naturelles telles que la relaxation, la gestion du stress, les techniques de respiration, les suppléments et des plantes adaptogènes pour soutenir l'équilibre émotionnel et mental. Cela passera également par une bonne alimentation afin de faire le pleins de vitamines et minéraux mais aussi de bonnes bactéries qui viendront nourrir notre fore intestinal et ainsi notre second cerveau!


=> En conclusion, la naturopathie offre une approche complémentaire et holistique de la santé, travaillant en tandem avec d'autres praticiens de santé pour aider les personnes à atteindre un équilibre optimal. Afin d’optimiser votre hygiène de vie, le naturopathe insistera toujours sur les 3 piliers fondamentaux à savoir l’alimentation, le gestion du stress et l’exercice physique.

Afin de vous accompagner au maximum sur ces trois points, je vous propose également des séance de sophrologie et de yoga!

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