La vitamine star la plus connue de tous est sans aucun doute la vitamine C!

Qui n’a jamais croqué dans une vitamine C « juvamine » durant son enfance?!

La vitamine C est surtout donnée en hiver pour apporter un coup de boost à notre vitalité et notre immunité et ain...

La ménopause est un passage obligé mais souvent redouté dans la vie d’une femme. 

Cauchemar pour les unes ou continuité pour d’autres, chaque femme vivra cette étape différemment.

La ménopause a de nombreuses conséquences sur le plan physique mais aussi psychique.

Voyons...

L'ennemi numéro un de votre sommeil n'est peut être pas celui que vous croyez!....

Une récente étude effectuée par des chercheurs de l'Université de Floride a révélé le principal coupable d'un sommeil perturbé....

Les chercheurs ont suivi 800 personnes sur plusieurs anné...

Envie de fraicheur, légèreté, détox…. Profitez des beaux jours pour faire une cure de jus!!

Le but d’une cure de jus : Faire le plein de vitamines, minéraux, enzymes et oligo-éléments pour gagner en vitalité et mettre au repos son système digestif afin de faciliter le n...

Le café, plaisir coupable?

Sous prétexte qu’il excite, qu’ il énerve, qu’ il empêche de dormir….le café est souvent considéré comme étant mauvais pour la santé… pourtant, il semblerait que la consommation de café ait de réels atouts et les récentes études scientifiques...

Week-end consacré aux femmes! Que vous soyez enceintes, jeunes mamans ou bien ménopausées, venez apprendre comment optimiser votre forme  grâce à la naturopathie!

Samedi 15 juin : J'interviendrai lors d'un séminaire consacré à 100% aux femmes ménopausées. Mon sujet de c...

Pour préparer l’été en douceur, rien de telle qu’un petite monodiète afin de purifier son organisme, augmenter son potentiel vital et ainsi être en pleine forme pour profiter au maximum des vacances tant désirées et méritées!

Vous est partant….1,2, 3 Partez!

• Comment ef...

Le sans gluten , un phénomène de mode…rien n’est moins sûr! Il s’agit seulement d’une problématique presque inexistante il y a quelques années!

En effet, saviez vous que le pain d’aujourd’hui n’a rien à voir avec celui de l’époque de  nos grands parents ? 

Depuis un...

Un bon équilibre acido-basique est indispensable pour rester en bonne santé. Notre organisme est doté d’un système tampon permettant de maintenir cet équilibre et ainsi de brûler les excédents d’acides. Toutefois, de nos jours, en raison de nos mauvais habitudes alimen...

A l’arrivée des beaux jours, les magazines féminins regorgent d’articles sur les régimes miracles pour être au top dans son bikini cet été!

Un nombre incalculable de régimes amincissants se sont développés ces dernières décennies…. Régime hypo-calorique, hyperprotéinées...

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