La naturopathie est une discipline visant à optimiser la santé globale d’un individu en stimulant ses forces d’auto-guérison. Le naturopathe agit essentiellement en prévention, mais face à un problème de santé, il cherchera la cause et tentera d’y remédier avec des méthodes naturelles. La cause du problème de santé n'est pas toujours en lien avec le corps physique. Le naturopathe  étudie tous les plans de l'être (énergétique, mental...), il s'inscrit dans une démarche holistique.

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Après avoir réalisé un bilan de vitalité, le naturopathe propose un programme d’hygiène vitale personnalisé comprenant un réglage alimentaire adapté mais en apportant également des techniques de gestion du stress, de nettoyage de l’organisme avec des plantes et des huiles essentielles ainsi que d’autres techniques annexes comme le massage , l’hydrologie, la respiration… Ces techniques ont pour but de normaliser le terrain afin de permettre au client de s'auto-guérir. 

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           La Sophrologie est une technique de développement personnel  qui apporte des outils  pour renforcer la confiance en soi, la détente et ainsi  permettre de mieux gérer au quotidien des difficultés telles que la gestion du stress, du sommeil, de la douleur, des TCC...

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       La naturopathie et la sophrologie sont deux techniques totalement complémentaires qui permettent de prendre soin de soi, de son corps et de son esprit, de sa santé et de son bien-être en toute autonomie. C'est en constatant que bon nombre de troubles physiques sont dus à des troubles psycho-émotionnels, que j'ai réalisé à quel point la sophrologie, en favorisant la détente psychique, pouvait alors être d’une grande aide, en complément d’un rééquilibrage de l’hygiène de vie effectué en naturopathie.

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Passionnée par ce métier, c'est avec plaisir que je vous recevrai dans mon cabinet pour une consultation individualisée ou bien lors d'un atelier ou un stage autour de la santé au naturel.